SELBSTVERTEIDIGUNG .  

FITNESS BOXEN. YOGA . PILATES . PERSONAL TRAINING 

Unsere Trainingszeiten 



Wir dürfen ab sofort wieder gemeinsam in unserer Sportschule mit Kontakt trainieren - natürlich alles unter den Hygieneregeln und den Verordnungen von Hamburg. 

Wir bieten Dir von Montag bis Sonntag verschiedene Trainingsmöglichkeiten in Wing Tsun, Escrima, Systema, Selbstverteidigung, funktionelle Fitness, Fitness Boxen, Yoga und Pilates sowie funktionelle Fitness inklusive Personaltrainer. Die Kampfkunst Prüfungen in Wing Tsun und Escrima sowie die verbandsoffenen Kampfsport Seminare, Lehrgänge und Workshops, finden zum regulären Trainingsangebot mit Vorankündigung meist am Samstag oder Sonntag statt.  

Du möchtest ein kostenloses Probetraining vereinbaren, Du hast Fragen zu unseren Trainingszeiten oder Du bist interessiert an einem Privat- bzw. Einzeltraining nach Vereinbarung, z.B. in Wing Tsun oder Escrima - Dann nimm mit uns Kontakt auf. Wir freuen uns auf Dich! 


 

Wing Tsun / Escrima / Systema - Selbstverteidigung (SV)  ___
Fitness / Fitness Boxen ___
Yoga / Pilates ___


Montag:

Dienstag:

Mittwoch:

Donnerstag:

Freitag:

Samstag:

Sonntag:

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7:30 - 8:45Uhr Fitness

Powerfitness mit Meditation

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7:15 - 8:15Uhr Fitness

Circle Training 

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8:30-9:45Uhr Yoga 

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10:00 - 11:30Uhr SV

Wing Tsun & Escrima

10:30 - 11:30Uhr Fitness

Best Ager Fitness

10:00 - 11:30Uhr SV

Wing Tsun & Escrima

11:30 - 12:30Uhr Fitness

Bauch, Beine, Po, Rücken

11:30 - 12:30Uhr Fitness

Fitness Boxen

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12:00 - 12:45Uhr Fitness

Office Break Fitness

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12:30-13:30Uhr SV &Fitness

Sparring

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13:30-15:00Uhr SV

Wing Tsun & Escrima

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17:00-18:15Uhr Yoga  


16:00-17:00Uhr Pilates 


16:00 - 17:00Uhr SV Kindertraining (5-13 Jahre) 

Wing Tsun  

16:45 - 17:45Uhr SV Kindertraining  ( 5 - 13 Jahre )

Wing Tsun 

16:00 - 17:00Uhr Fitness

Fitness Boxen & Schnupper-Kurs 

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17:15-18:15Uhr Fitness

Fitness Boxen 

17:00 - 18:00Uhr SV Jugendliche (ab 14  Jahren)

Wing Tsun 

17:45 - 18:45Uhr SV

Wing Tsun & Escrima 

17:00 - 18:00Uhr Fitness

Fitness Boxen & Schnupper-Kurs 

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18:15 - 19:15Uhr Fitness

Fitness Boxen 

18:15 - 19:30Uhr  SV

Systema

18:45 - 19:45Uhr Fitness

Fighter Fitness

18:00- 18:30Uhr Fitness

Sparring 

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18:00-19:15Uhr Yoga 

19:30 - 21:00Uhr SV

Wing Tsun & Escrima

19:30 - 21:00Uhr SV

Wing Tsun & Escrima

19:45- 20:45Uhr Fitness

Funktionelle Fitness

19:45 - 21:00Uhr SV

Wing Tsun & Escrima

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Unser Training erfolgt als Gruppenunterricht. Bei Bedarf ist auch ein Einzelunterricht Tarif buchbar (Einzeltraining nach Vereinbarung, Einzeltraining-Tarif auf Anfrage). 


Personaltraining


Unser Personaltraining erfolgt als Einzel- oder Kleingruppenunterricht

Training nach Vereinbarung 

Trainingszeiten nach Vereinbarung


Business Gruppen - Tarif 


Unser Business Gruppen Training erfolgt als Einzel- oder Kleingruppenunterricht.

Training nach Vereinbarung 

Trainingszeiten nach Vereinbarung


 

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